A zetazko begi-maskarabegietarako estalki solte bat da, normalean neurri bakarrekoa, normalean %100ean zeta puruz egina. Begien inguruko ehuna gorputzeko beste edozein lekutan baino meheagoa da naturalki, eta ohiko ehunak ez dizu erosotasun nahikorik ematen giro lasaia sortzeko. Hala ere,kalitate handiko zetazko maskara batOso transpiragarriak izango dira eta ez dute azala lehortuko edo inola ere narritatuko. Klima beroagoetan bizi direnentzat edo bero egiten dutenentzat, izerdia begietara ez erortzeko eta bestela gau lasai batean atseden hartzeko modua oztopatzeko ere modu bikaina dira.

Gau on bat ondo atseden hartzeko modurik onena oheratu aurretik argiaren eraginpean egotea mugatzea da. Gailu elektronikoen argiak garuna estimulatzen du eta lo hartzea zailtzen du, baina zerbait sinple bat erabiltzeak...zetazko begi-maskaraaldea eragin dezake. Ikerketek erakusten dute loaren lehen 2 orduetan zetazko begi-maskara bat erabili zuten parte-hartzaileek denbora gehiago behar izan zutela esnatzeko atalasea lortzeko, erabili ez zutenek baino. Beraz, insomnioarekin edo lo faltarekin arazoak badituzu, saiatu bat erabiltzenzetazko begi-maskaraoheratu baino bi ordu lehenago; agian behar duzuna izan daiteke erlaxatzeko eta 7-8 orduko lo lasaiaz gozatzeko.

Gainera, lepoko burko batekin lo egitearen ideia nahiko deserosoa dirudi, baina jende askok haien alde zin egiten du. Zetazko begi-maskarak bereziki aproposak dira azal sentikorrerako edo alergikoetarako, ez baitute burko batzuek ematen duten azkura sentsazio hori emango. Gainera, gehienak baino erosoagoak dira, zure aurpegira hobeto egokitzen baitira. Bizkarreko arazoak badituzu, zure...zetazko begi-maskaraburuko euskarri batek alboan lo egitea erraztu dezake. Begien inguruan jartzen direnean, maskara hauek argi guztia blokeatuko dute. Horrek garuna engainatzen laguntzen du ilun dagoela pentsarazten eta lasaitasun-seinaleak bidaltzen dizkio guruin pinealari (gure garunaren erritmo zirkadianoak erregulatzeaz arduratzen den zatiari). Gorputzeko kimikan izandako aldaketa honek REM ziklo sakonagoak eragin ditzake, eta, azken finean, loaren kantitatea eta kalitatea hobetzen ditu.